앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Stretch
3 분들, 초보자
Stretches
3 분 30 초, 초보자
V
1 분,
Stretch And Relax *J.S*
9 분들, 초보자
Stretch
4 분 20 초, 보통
Stretch
5 분 40 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Boxing

Boxing

초보자 2 분  
Full Workout

Full Workout

보통 31 분  
Core  
Abss

Abss

보통 13 분  
Core  
Dumbbell Arms

Dumbbell Arms

보통 9 분  
Shoulders   Dumbbell
Boxing Arms

Boxing Arms

초보자 7 분  
Shoulders  
Plank

Plank

보통 4 분  
Core  

운동 카테고리들