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설명

The perfect ab workout when you don't have a lot of time. Part of the P90x series, the Ab Ripper X workout takes you through 11 ab & core exercises with about 25+ reps each giving you a total of 339 ab crunching moves. If you're a P90x user, track this workout and never miss another day -- even when you're traveling!


관련 운동

Abs
16 분 35 초, 강도 높음
Ab Ripper X
21 분 36 초, 강도 높음
P90x: Ab Attack!
20 분 5 초, 강도 높음
Ab Ripper Rep Adjustment
31 분 8 초, 보통
Ab Ripper X
7 분 20 초, 강도 높음
P90X Abs
10 분 48 초, 강도 높음


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