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Exercises

세트 1: 1 라운드
저항: 최대로
❤️ 최대 (구역 5)
45 분들
무게: 최대로
72 회
무게: 가볍게
12 회
무게: 적당히
10 회
무게: 무겁게
8 회
무게: 가볍게
12 회
무게: 적당히
10 회
무게: 무겁게
8 회

세트 2: 1 라운드


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