앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드


관련 운동

Get Moving
21 분 30 초, 초보자
move
5 분들, 보통
Get It Now
11 분들, 보통
Get It Right!
6 분 23 초, 보통
Sweat!!!
9 분들, 보통
Legs
10 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

초보자 20 분  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Daily Workout

Daily Workout

보통 20 분  
Limber Lady Quickie

Limber Lady Quickie

초보자 10 분  
Legs   Exercise Mat
Wod 1

Wod 1

강도 높음 21 분  
Lower Body  
~Pay Off Time~

~Pay Off Time~

초보자 21 분  
Shoulders  
intense

intense

보통 11 분  
Full Body   Dumbbell, Wall, Chair

운동 카테고리들