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Exercises


세트 2: 1 라운드
20 초들
Lateral Jump
1 분
20 초들
Jumping Oblique Twist
1 분
20 초들
1 분
20 초들
Pendulum Swings
1 분
20 초들
2 분들


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HIIT Me
15 분들, 강도 높음
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13 분 50 초, 보통


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