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Exercises

세트 1: 2 라운드
Jumpins Jacks
1 분
Side Lunges
30 초들
Squats
30 초들
Jog In Place
1 분
Burpees
30 초들
Lunges
30 초들
Jump Rope
1 분
Mountain Climbers
30 초들
Speed Skaters
30 초들
Butt Kickers
1 분
Lunge Kicks
30 초들
Squats
30 초들
March In Place
1 분
Side Lunges
30 초들
Push Ups
30 초들


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HIIT 2
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