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Exercises

세트 1: 1 라운드
Seated Dumbbell Press - 30 Reps
Seated Dumbbell Press - 30 Reps
1 분 15 초
Rest and Drop Weight
45 초들
Victory Shoulder Press - 20 Reps
50 초들
Rest And Add Weight
1 분
Seated Dumbbell Press - 20 Reps
Seated Dumbbell Press - 20 Reps
50 초들
Rest And Drop Weight
1 분
Victory Shoulder Press - 10 Reps
26 초들
Rest And Add Weight
1 분 15 초
Seated Dumbbell Press - 10 Reps
Seated Dumbbell Press - 10 Reps
26 초들


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