앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
3 분들
Ab Choppers
Ab Choppers
3 분들
"O" Balance
"O" Balance
3 분들
Basic Move
Basic Move
3 분들
Boat Pose
Boat Pose
3 분들


관련 운동

Lower Abs
7 분들, 초보자
Lower Abs
9 분들, 보통
lower ab
7 분들, 초보자
Abs
9 분들, 강도 높음
Lower Abs
12 분 20 초, 강도 높음
Lower Abs
7 분 30 초, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Lower Abs

Lower Abs

보통 23 분  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

강도 높음 12 분  
Yoga

Yoga

초보자 12 분  
*E  Lower Abs On Fire!

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

강도 높음 9 분  
Core  
Airport Abs

Airport Abs

초보자 6 분  
Pilates   Exercise Mat
Total Body HIIT

Total Body HIIT

강도 높음 21 분  
Full Body   No Equipment

운동 카테고리들