Sweat Together

Grab your best workout buddy and make sweat together with this fun and quick total body workout. You'll be laughing so hard you'll get a bonus ab workout too! Grab a medicine ball, or a medium to heavy dumbbell. Have a blast you two!

Exercises

세트 1: 1 라운드

Plank High Fives

1 분

Transition

15 초들

Seesaw Squats with Clap

1 분

Transition

15 초들

The Wheelbarrow

45 초들

Transition

15 초들

The Wheelbarrow

45 초들

Transition

15 초들

Partner Torso Twists with Ball

1 분

Transition

15 초들

Body Bumps

30 초들

다음에서 나타남

복부 & 코어

팔

관련 운동

Howdy, Partner!

14 분들, 강도 높음

Two for One

17 분 30 초, 보통

Friends Forever

14 분 57 초, 초보자

A+ Better Core

10 분들, 보통

Partner WOD

9 분 45 초, 초보자

No Slouching!

10 분 15 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Full Body Workout with Dumbbells

20 분 8 초, 보통

Stronger Abs #5

20 분 20 초, 보통

Medicine Ball HIIT

22 분 43 초, 강도 높음

Slam Ball Partner Workout

20 분 43 초, 보통

Slam Ball Workout

24 분 30 초, 보통

HIIT Abs with Med Ball

20 분 31 초, 강도 높음