앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Level 2


Exercises

세트 1: 1 라운드
Donkey Whips
Donkey Whips
1 분
Floor Bridge
Floor Bridge
1 분
Deep Lunges
Deep Lunges
1 분
Donkey Whips
Donkey Whips
1 분

세트 2: 1 라운드
Deep Lunges
Deep Lunges
1 분


관련 운동

Butt Workout
5 분 2 초, 보통
Butt Workout
5 분 5 초, 보통
Butt Workout
21 분 30 초, 강도 높음
Butt Workout
11 분 33 초, 보통
Butt Workout
35 분들, 강도 높음
Butt Workout
12 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Super Good Warmup

Super Good Warmup

초보자 4 분  
Core   Exercise Mat
Airport Abs

Airport Abs

초보자 6 분  
Pilates   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

초보자 12 분  
Arms   Dumbbells, Bench
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

초보자 14 분  
Yoga   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

초보자 17 분  
Full Body   Exercise Mat
Be Like Water

Be Like Water

보통 10 분  
Yoga   Exercise Mat

운동 카테고리들