Bubble Butt Workout

보통 Duration 6 분들

대상 영역: Lower Body

추가한 사람 Jamina Lüppken

태그들

설명

This workout will set your booty on fire and will make it look amazing. Prepare yourself for your next holiday on the beach!

Exercises

세트 1: 1 라운드

Squats

30 초들

Walking Lunges

40 초들

Burpees

50 초들

Squat Jumps

40 초들

Corpse

30 초들

Seal Jacks

45 초들

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 분

Chair Pose

45 초들

관련 운동

51 분들, 강도 높음

6 분들, 보통

7 분들, 초보자

19 분들, 강도 높음

5 분 5 초, 강도 높음

10 분 30 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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