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세트 1: 3 라운드
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 분
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 분
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 분
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 분
Alternating Incline Dumbbell Curl
1 분


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Upper Body (A)
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