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세트 1: 1 라운드
"O" Balance
"O" Balance
1 분
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 분
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 분
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
2 분들
Ab Curls
Ab Curls
5 분들


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보통 8 분  
Core   Exercise Mat
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Total 10 Body

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강도 높음 10 분  
Full Body   Exercise Mat
Lower ABS

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초보자 13 분  
Core  

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