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설명

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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
45 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 분 10 초
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
45 초들
Chaturanga Run
Chaturanga Run
45 초들
High Knees
High Knees
1 분


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Ab Workout
18 분들, 보통


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