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세트 1: 1 라운드
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 분들
Rest
Rest
1 분
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 분들
Rest
Rest
1 분
Leg Raises
Leg Raises
2 분들
Rest
Rest
1 분
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
3 분들
Rest
Rest
1 분
Flutter Kicks
Flutter Kicks
3 분들
Rest
Rest
1 분
Heel Touches
2 분들
Rest
Rest
1 분
Elbow Plank
Elbow Plank
2 분들
Rest
Rest
2 분들
Russian Twists
Russian Twists
2 분들
Rest
Rest
1 분
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분


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17 분들, 강도 높음


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