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Exercises

세트 1: 1 라운드
Prisoner Squats
Prisoner Squats
10 초들
Squat Jumps
Squat Jumps
20 초들
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
20 초들
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 분
Donkey Whips
Donkey Whips
1 분
Butt Lifts
Butt Lifts
1 분
Lunges
Lunges
15 초들


관련 운동

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6 분 30 초, 보통
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13 분 14 초, 보통
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Oh My Butt
17 분 36 초, 보통
Butt (:
2 분 45 초, 초보자


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