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Exercises

세트 1: 5 라운드
Cross Knees to Elbows
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45 초들
The Heisman
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30 초들

세트 2: 5 라운드
Jumping Jacks
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1 분
High Knees
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1 분

세트 3: 10 라운드
Mountain Climbers
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30 초들
Russian Twists
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1 분


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Jump Around!
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