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설명

4 sets, in creating weights and maxing out at 10, 8, 6, 4


Exercises

세트 1: 1 라운드
Incline Dumbbell Bench Press
1 분
Incline Flyes
1 분
Dumbbell Bench Press
1 분
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 분
Decline Dumbbell Bench Press
1 분


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