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설명

100 crunches 50 back extentions 50 push ups


Exercises

세트 1: 1 라운드
Ball Crunches
Ball Crunches
5 분들
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
5 분들
Ball Back Extensions
Ball Back Extensions
5 분들
Wall Ball Squats
Wall Ball Squats
3 분들


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