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Exercises

세트 1: 1 라운드
Seated Crunches
Seated Crunches
1 분
Plank
Plank
1 분
Pulse Ups
Pulse Ups
1 분

세트 2: 1 라운드
Butt Lifts
1 분
Leg Press
Leg Press
10 분들
Drop Squats
Drop Squats
1 분
Pop Squats
Pop Squats
1 분


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