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Exercises

세트 1: 10 라운드
Pull-ups - 5
Pull-ups - 5
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Push-Ups
Push-Ups
15 초들
Rest
Rest
10 초들
Crunches
Crunches
40 초들
Rest
Rest
10 초들


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3 분 5 초, 보통
Monday
25 분들,


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