앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Yoga
12 분 30 초, 보통
Yoga
11 분 45 초, 초보자
Yoga 2
13 분들, 보통
Yoga
10 분들, 초보자
Yoga
1 분 5 초, 초보자
Nighttime
4 분 20 초,


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

보통 2 분  
Core   No Equipment
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

초보자 11 분  
Yoga   Exercise Mat
Grow TALLER Fast!!!

Grow TALLER Fast!!!

초보자 4 분  
Legs   Pull Up Bar
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

강도 높음 8 분  
Full Body   No Equipment
Professional HEIGHT Workout From YOUTUBE

Professional HEIGHT Workout From YOUTUBE

강도 높음 24 분  
Back   Pull Up Bar
Breasts

Breasts

8 분  
Yoga   Wall

운동 카테고리들