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설명

4 sets of 10, 8, 6, 4


Exercises

세트 1: 1 라운드
Barbell Squats
Barbell Squats
1 분
Leg Press
Leg Press
1 분
Leg Extensions
1 분
Seated Calf Raises
1 분
Standing Calf Raises
1 분


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Rep Fitness Colorado Barbell
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강도 높음 36 분  
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