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Push ups


Exercises

세트 1: 3 라운드
Push-Ups
Push-Ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Star Push-ups
Star Push-ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
40 초들
Rest
Rest
20 초들


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