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Mimi


Exercises

세트 1: 1 라운드
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
15 초들
Rest
Rest
20 초들
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
20 초들
Rest
Rest
20 초들
Wall Sit
Wall Sit
45 초들
Rest
Rest
25 초들
Split Abs
Split Abs
1 분
Lying Supermans
Lying Supermans
1 분
Rest
Rest
30 초들
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
20 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
30 초들
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 초들


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7 분 30 초, 보통
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3 분들, 초보자
Nighttime Workout
10 분 30 초, 보통
Daily
6 분 40 초, 보통


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Crawl, Walk, Run

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초보자 20 분  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Top Resolutions

Top Resolutions

보통 20 분  
Core   Dumbbells, Barbell
Ok

Ok

2 분 30 초  
Legs   Jump Rope

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