Abs Blast

Between moderate and intense difficulty,this workout will blast and put on fire your abs.

Exercises

세트 1: 2 라운드

Ankle Grabbers

30 초들

Bicycle Crunches

30 초들

Modified Burpees

30 초들

Rest

40 초들

Russian Twists

30 초들

Rest

30 초들

Burpees

30 초들

Rest

40 초들

Elbow Plank

30 초들

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