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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Crunches
Crunches
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Crunches
Crunches
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Crunches
Crunches
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
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15 초들
Crunches
Crunches
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Crunches
Crunches
30 초들
Rest
Rest
15 초들


Workout Discussion

07 Jun
Haven't started yet.... But for sure looks like next level shit!

관련 운동

Fun
9 분 10 초, 보통
100
6 분 15 초, 보통
Getting Started
5 분 30 초, 보통
After Running
4 분 20 초, 강도 높음
Killer
1 분 20 초, 보통
Simple Workout
3 분 15 초, 보통


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Full Body   Wall, Box / Step, Bench
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보통 10 분  
Core   No Equipment

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