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Exercises

세트 1: 1 라운드
2 분들
1 분
Pushups
1 분
1 분
Pushups
1 분
1 분
Pushups
1 분
1 분
Pushups
1 분
1 분
Pushups
1 분
1 분

세트 2: 1 라운드
Bicycle Crunches
1 분
Bycicle Crunches
1 분
Bycicle Crunches
1 분
Bycicle Crunches
1 분
Bycicle Crunches
1 분
Bycicle Crunches
1 분
Crossover Crunches
1 분
Crossover Crunches
1 분
Crossover Crunches
1 분
Crossover Crunches
1 분
Crossover Crunches
1 분
Crossover Crunches
1 분
Long Arm Crunches
1 분
Reverse Crunches
1 분
1 분
Alternating Planks
1 분

세트 3: 1 라운드
Triceps
1 분
Triceps
1 분
Triceps
1 분
Triceps
1 분
Triceps
1 분
Triceps
1 분


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Push Ups And Crunches
8 분들, 초보자
Crunches + Push Ups
3 분 58 초, 보통


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