앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 3 라운드
Sword From Left Pocket
35 초들
Arm Raises With Elastic
Arm Raises With Elastic
35 초들


관련 운동

Shoulders
5 분들, 초보자
Shoulder Sculpture
4 분 55 초, 보통
Shoulders
7 분 15 초, 초보자
Shoulders
20 분들, 강도 높음
Shoulders
3 분 20 초, 초보자
Shoulders
15 분들,


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

보통 7 분  
Legs   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

강도 높음 20 분  
Core   Exercise Mat
Run For Begginers

Run For Begginers

보통 35 분  
Katy FIT

Katy FIT

보통 7 분  
Lower Body  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

초보자 5 분  
Legs   Wall, Exercise Mat
Semana 2

Semana 2

보통 30 분  
Lower Body  

운동 카테고리들