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세트 1: 4 라운드
Crunches
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30 초들
Yoga Bridge
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30 초들
Flutter Kicks
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30 초들
V-Sit Holds
V-Sit Holds
30 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 초들
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
30 초들


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Core It
8 분들, 강도 높음
Core
8 분들, 보통


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