앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드


관련 운동

core
11 분 15 초, 보통
A2
9 분들,
Core
8 분들, 보통
Test
4 분 30 초,
Core
6 분들,
2week
2 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

강도 높음 11 분  
Core   Exercise Mat
Burn

Burn

강도 높음 1 시간 9 분  
Trim The Inner Thighs

Trim The Inner Thighs

강도 높음 27 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

강도 높음 54 분  
Legs  
Mountain Woman

Mountain Woman

강도 높음 16 분  
Lower Body   No Equipment
Lunge Strength

Lunge Strength

강도 높음 14 분  
Lower Body   No Equipment

운동 카테고리들