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Exercises

세트 1: 3 라운드
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
1 분
Reverse Situps
1 분
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
1 분
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Plank
Plank
1 분
Rest
Rest
45 초들


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4 분 15 초, 보통
Abs
3 분 25 초, 보통


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