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세트 1: 5 라운드
Side Plank Dips
Side Plank Dips
20 초들
Side Plank Dips
Side Plank Dips
20 초들
Push-up Knee Tucks
Push-up Knee Tucks
30 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
30 초들
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
20 초들


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