앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Core And Arms
17 분들, 보통
My Workout
9 분들, 보통
Core 2
4 분 30 초, 강도 높음
Core And Arms
7 분 40 초, 보통
Body
11 분 20 초, 보통
Body Workout
28 분들, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Short and Sweet

Short and Sweet

강도 높음 13 분  
Full Body   No Equipment
Kickstarter

Kickstarter

초보자 18 분  
Legs   Box or Step
Complete Full Body

Complete Full Body

강도 높음 46 분  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Wall, Barbell, Jump Rope
Lower Body HIIT

Lower Body HIIT

보통 29 분  
Lower Body  
Ro

Ro

강도 높음 3 분  
Core  
to do

to do

보통 21 분  
Core  

운동 카테고리들