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세트 1: 1 라운드
Squat Jumps
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1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Squats With Reverse Lunges
Squats With Reverse Lunges
1 분
Push-Ups
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30 초들
Star Jumps
Star Jumps
30 초들
Pike Push-Ups
Pike Push-Ups
30 초들


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4 분 14 초, 보통
Tuesday Workout
10 분 29 초, 강도 높음
Diese Workout
3 분 30 초, 보통


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