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세트 1: 3 라운드
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
30 초들
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
30 초들
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
50 초들


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Arms
13 분 30 초, 보통
Push-Ups
11 분들, 강도 높음


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