앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Walking for 3 miles


Exercises

세트 1: 1 라운드
Heel Walks
Heel Walks
1 시간


관련 운동



Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

강도 높음 25 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
The A-Team

The A-Team

강도 높음 20 분  
Lower Body   Exercise Mat
Endurance Athlete

Endurance Athlete

강도 높음 22 분  
Core   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

보통 7 분  
Legs   Exercise Mat
Short and Sweet

Short and Sweet

강도 높음 13 분  
Full Body   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

보통 9 분  
Arms   Wall, Dumbbells

운동 카테고리들