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설명

Pull excercises


Exercises

세트 1: 3 라운드
Deadlifts
Deadlifts
1 분
Pull-ups
Pull-ups
1 분
Face Pulls
1 분
Cable Row
1 분
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 분
Hammer Curls
Hammer Curls
1 분


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1 시간 7 분 55 초, 강도 높음
Pull Up
4 분 50 초, 초보자

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