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설명

Arms and abs.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 분
Split Abs
Split Abs
30 초들
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
45 초들


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