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설명

Work outs for your lower abs


Exercises

세트 1: 2 라운드
Scissor Kicks
Scissor Kicks
40 초들
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Plank
Plank
1 분
Leg Raises
Leg Raises
1 분
Leg Pull Back
Leg Pull Back
30 초들
In and Outs
In and Outs
1 분
Bicycle Legs
Bicycle Legs
40 초들


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8 분들, 보통
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5 분 30 초, 보통


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Bubble Butt

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보통 8 분  
Lower Body   Exercise Mat

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