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High Knees
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Lunges
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30 초들
Right Side Leg Circles
30 초들
Scissor Kicks
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45 초들
Right Leg Circles
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30 초들
Lunges
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30 초들
Right Circle Kick
20 초들
Left Circle Kick
20 초들
High Knee Rotate
30 초들


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10 분들, 보통
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25 분 5 초, 초보자
Dance Warm Up
6 분 30 초, 보통


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