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설명

Butt in shape


Exercises

세트 1: 2 라운드
Lunges
Lunges
1 분
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 분
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 분
Rest
Rest
30 초들

세트 2: 1 라운드
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 분 20 초
Lunges
Lunges
2 분 20 초
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
2 분들


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21 분 30 초, 강도 높음


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