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설명

Exercices to butt


Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
Squats
20 초들
Split Squats
Split Squats
30 초들
High Glute Kickbacks
High Glute Kickbacks
1 분
Lying Right Leg Kicks
Lying Right Leg Kicks
30 초들
Lying Left Leg Kicks
Lying Left Leg Kicks
30 초들
Pelvic Tilt Bridge
Pelvic Tilt Bridge
30 초들
Thread the Needle Pose
Thread the Needle Pose
40 초들


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초보자 6 분  
Full Body   No Equipment

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