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설명

6weeks6packabs cardio routine


Exercises

세트 1: 4 라운드
Step Close
50 초들
Jumping Jack
10 초들
Step Close
40 초들
Seal Jacks
Seal Jacks
20 초들
Step Close
30 초들
Jumping Jacks
30 초들
Step Close
20 초들
Seal Jacks
Seal Jacks
40 초들
Step Close
10 초들
Jumping Jacks
40 초들
Star Jumps
Star Jumps
10 초들
Rest
Rest
3 분들


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