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설명

Chest


Exercises

세트 1: 3 라운드
Bench Press
Bench Press
1 분 30 초
Rest
Rest
3 분들

세트 2: 3 라운드
Incline Bench Press
1 분 30 초
Rest
Rest
3 분들

세트 3: 3 라운드
Decline Bench Press
1 분 30 초
Rest
Rest
3 분들


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