앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
Push-Ups
Push-Ups
2 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 분들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 분들
High Intensity Running
High Intensity Running
2 분들


관련 운동

Military Moving
21 분 10 초, 강도 높음
Start
7 분들,
Fun
14 분들, 초보자
Daily
6 분들, 초보자
Basics
8 분들, 보통
Hardcore
15 분 20 초, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Around The Block

Around The Block

초보자 30 분  
Cardio   No Equipment
Cardio  30 ( Joe C)

Cardio 30 ( Joe C)

강도 높음 30 분  
Cardio Machine
HIIT KICKBOXING by PlayFit365

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

강도 높음 25 분  
Military Morning PT

Military Morning PT

보통 45 분  
Are You Ready??!! Option 2 ( Joe C )

Are You Ready??!! Option 2 ( Joe C )

강도 높음 4 분 30 초  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

보통 12 분  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

운동 카테고리들