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세트 1: 1 라운드
90-90 Crunch Taps
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40 초들
Crunches
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40 초들
V-Sit Crunches
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40 초들
Double Crunches
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30 초들
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 초들
Cross Leg Obliques
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1 분
Cross Body Crunches
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40 초들


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6 분 30 초, 초보자


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