Butt Blaster

보통 Duration 10 분들

대상 영역: Glutes

추가한 사람 Erin Derryberry

태그들

엉덩이 운동

Exercises

세트 1: 2 라운드

Glute Kickbacks Left

Glute Kickbacks Left

45 초들

Rest

10 초들

Left Bridge Glute Circles

Left Bridge Glute Circles

30 초들

Rest

10 초들

Glute Combo Kickback

Glute Combo Kickback

45 초들

Rest

10 초들

Right Bridge Glute Circles

Right Bridge Glute Circles

30 초들

Rest

10 초들

Lying Supermans

Lying Supermans

30 초들

Rest

10 초들

Glute Kickbacks Right

Glute Kickbacks Right

45 초들

Rest

10 초들

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