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Exercises

세트 1: 2 라운드
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 분
Left Split
Left Split
2 분들
Right Split
Right Split
2 분들
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
1 분
Stretch Pose
Stretch Pose
1 분
Wrist Stretches
1 분


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13 분 30 초, 강도 높음
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4 분들, 초보자
Light Stretch
5 분 10 초,


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