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Exercises

세트 1: 1 라운드
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 분

세트 2: 1 라운드
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 분

세트 3: 1 라운드
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
1 분


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Push-ups
7 분 30 초, 초보자


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